مربع عروسی خواستگاری خبر گزارش

مربع: عروسی خواستگاری خبر گزارش

گت بلاگز اخبار پزشکی ورزش در هوای گرم چه خطراتی دارد؟

با زیاد کردن دمای هوا در تابستان خطراتی جهت ورزش کردن در دمای اوج و زیر آفتاب وجود دارد که ورزشکاران باید آنها را در نظر داشته باشند.

ورزش در هوای گرم چه خطراتی دارد؟

ورزش در هوای گرم چه خطراتی دارد؟

عبارات مهم : احساس

با زیاد کردن دمای هوا در تابستان خطراتی جهت ورزش کردن در دمای اوج و زیر آفتاب وجود دارد که ورزشکاران باید آنها را در نظر داشته باشند.

به گزارش ایسنا و به نقل از Wtop، ورزش کردن در هوای گرم باعث زیاد کردن فشار زیاد بر بدن می شود. ورزش به خودی خود دمای بدن را زیاد کردن می دهد و در صورتی که دمای هوا نیز زیاد باشد خطراتی جهت سلامتی ایجاد می شوند. خطراتی که در این شرایط وجود دارند عبارتند از:

ورزش در هوای گرم چه خطراتی دارد؟

– کرمپ عضلانی:

ممکن است که به علت گرمای زیاد هوا عضلات انقباض زیاد پیدا کند و اسپاسم و کرمپ ایجاد شد.

– گرما زدگی:

با زیاد کردن دمای هوا در تابستان خطراتی جهت ورزش کردن در دمای اوج و زیر آفتاب وجود دارد که ورزشکاران باید آنها را در نظر داشته باشند.

ممکن است بر اثر گرما احساس غش کردن و از دست دادن توان ایجاد شود. اگر بلافاصله بعد از دویدن بایستید این اتفاق زیاد احتمال دارد که رخ دهد.

– خستگی مفرط:

ممکن است با ورزش در گرما دمای بدن بیش از حد اوج برود. احتمال ضعف، سردرد، بی حالی و استفراغ وجود دارد.

ورزش در هوای گرم چه خطراتی دارد؟

واژه های کلیدی: احساس | دویدن | اخبار پزشکی

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : blogzz